Por un Estómago más chico
A partir de hoy 1° de Abril 2019
Proyecto achicar el estómago.
1. Raciones que no excedan la cavidad de ambas palmas de las manos juntas, el tamaño de un estómago normal.
2. Terminar cada comida dejando siempre algo en el plato. Nunca más dejar el plato limpio.
3. Evitar grandes cantidades de líquido durante las comidas.
4. No ingerir hasta no haber hecho una masticación perfecta.


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